lifestyle logo

سالاد استیک هندوانه

سالاد استیک هندوانه

arrow
نمناک بهداشت و سلامتپیشگیری و بیماریها تغییری در صورت که علامت از کار افتادن کلیه هاست !
طرز تهیه سالاد استیک هندوانه ، سالاد استیک هندوانه
سالاد استیک هندوانه خوراکی متنوع با هندوانه است که طرز تهیه آن را در این مطلب از آشپزخانه نمناک آموزش خواهیم داد.

 مواد لازم برای سالاد استیک هندوانه

  • پیاز قرمز متوسط، خلالی :یک عدد
  • سرکه :یک پیمانه
  • سیر رنده شده :یک عدد
  • شکر :یک قاشق غذاخوری
  • نمک:1/5 قاشق چایخوری
  • سبزیجات تازه مخصوص سالاد :به مقدار دلخواه
  • پنیر فتا :یک پیمانه
  • سس اسموکی :به مقدار لازم
  • هندوانه بدون پوست :8 تکه
  • تخمه آفتابگردان :3/4 پیمانه
سالاد استیک

طرز تهیه سالاد استیک هندوانه

ابتدا پوست هندوانه را بگیرید و آن را به شکل دایره ای برش بزنید و داخل یخچال بگذارید تا خنک شود.
سیر را پوست گرفته رنده کنید ، پیاز را پوست گرفته و خرد نمایید.
سیر، سرکه ، پیاز ، شکر و نمک را در ظرفی ریخته و به همراه آب با هم مخلوط کرده و داخل یخچال قرار دهید.
هندوانه را از یخچال بیرون آورده در ظرف مورد نظر قرار دهید، سبزیجات را روی هندوانه بچینید و پنیر را روی آن بریزید.
در آخر تخم آفتابگردان را روی سالاد بپاشید ، سس را از یخچال خارج کرده روی سالاد بریزید و سرو نمایید.
سالاد استیک هندوانه

نکات تکمیلی در مورد سالاد استیک هندوانه

سالاد استیک هندوانه جزو انواع سالاد میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 30 دقیقه
سالاد استیک هندوانه را می توانید در وعده میان وعده - پیش غذا - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

سالاد استیک هندوانه ، طرز تهیه سالاد استیک هندوانه

طرز تهیه سالاد استیک هندوانه
: امتیاز : 4.3 تعداد رای : 7
این مطلب مفید بود ؟
6 1
نظر کاربران
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف
توجه :مطالب بخش بهداشت و سلامت سایت نمناک تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.

كليه حقوق اين سایت متعلق به شرکت اندیشه پرداز مي باشد.
باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب ر سایت namnak.com مجاز میباشد .